ΚΑΛΑΘΙ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Οι υπηρεσίες μου

Diet Coach Masterclass

Το Diet Coach Master Class (DCMC) αφορά όσους χρησιμοποιούν το φαγητό για να διαχειριστούν το στρες, την πίεση και τα αρνητικά συναισθήματα, έχουν «χορτάσει» από δίαιτες και είναι πρόθυμοι να επαναπρογραμματίσουν τη σκέψη τους για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής πείνας έτσι ώστε να καταφέρουν να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν για πάντα.

BEST SELLER

Διαιτολογική υπηρεσία

  • Προσφέρεται διά ζώσης 
  • Προσφέρεται διαδικτυακά

 

Coach 2 Coach

Πακέτο  συνεργασίας 70 ημερών 

Εξατομικευμένη παρέμβαση με έμφαση στη διαχείριση καταστάσεων που πυροδοτούν υπερφαγικά επεισόδια και στην εκμάθηση καινούργιων συμπεριφορών, δεξιοτήτων και συνηθειών που οδηγούν σε μια μόνιμη απώλεια βάρους.  Οι δεξιότητες αυτές έχουν να κάνουν με παράγοντες ανεξάρτητους από τη δίαιτα όπως είναι ο εντοπισμός και η αλλαγή των παλιών συνηθειών, η κακή οργάνωση, η δημιουργία οράματος, η απόσπαση της προσοχής την ώρα του γεύματος, η διαχείριση συναισθήματος, οι ανικανοποίητες ανάγκες, οι ίδιες επαναλαμβανόμενες δυσλειτουργικές σκέψεις γύρω από το φαγητό και το σώμα  και η πλήρης αποσύνδεση με το παρόν την ώρα που λειτουργείς και πράττεις.

Βιβλίο συνταγών 

 (υπο κατασκευή)

  • 16 συνταγές πρωινού
  • 18 σνακ
  • 30 βασικά γεύματα
  • 30 έκτακτα γεύματα

και πολλά περισσότερα…

 

Εκπαίδευση για επαγγελματίες υγείας

Αυτή η εκπαίδευση απευθύνεται σε διαιτολόγους, γυμναστές, ιατρούς, ψυχολόγους και σε άλλους επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στο χώρο της υγείας και της ευεξίας, οι οποίοι παρόλο που εφαρμόζουν εξαιρετικά τη δουλειά τους δυσκολεύονται να κινητοποιήσουν τους πελάτες τους προς την αλλαγή.

Είπαν για μένα 

Nikol

Όταν ξεκινούσαμε δεν φανταζόμουνα ποτέ ότι η κάθε συνεδρία μαζί σου θα είναι μια αποκάλυψη για μένα κι ένα βήμα πιο κοντά στην κατάκτηση των στόχων μου. Σου είμαι ευγνώμων γι αυτό το πολύ όμορφο ταξίδι που δεν σου κρύβω ότι θέλω να περιπλανηθώ λίγο ακόμη μαζί σου μέχρι να βρω την Ιθάκη μου!!!! Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος και ένας καταπληκτικός επαγγελματίας! Σε ευχαριστώ!!

Ελένη

Αντρέα μπορώ να γράψω πολλά για σένα, όμως αν ήταν να επιλέξω δύο πράγματα θα έλεγα τα εξής:
1. ΕΥΓΕΝΙΚΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ
2. ΚΑΤΑΡΤΙΣΜΕΝΟΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑΣ

Isidora Pap

Έπειτα από 30 χρόνια προσπάθειας να αδυνατίσω γνώρισα τον Αντρέα, τυχαία διαβάζοντας ένα άρθρο του. Τώρα κοιτάζοντας πίσω βλέπω έναν άλλο άνθρωπο….η σχέση μου με την διατροφή, με την γυμναστική, οι συνήθειες μου, τα συναισθήματα μου σε σχέση με το φαγητο είναι όλα αυτά που πάντα ονειρευόμουν να έχω και που θεωρούσα αδύνατο να πετύχω! Και πάνω απ’ όλα χωρίς κόπο, χωρίς να το καταλάβω! Εξαιρετικός στην δουλειά του και εξαιρετικός άνθρωπος….ότι κάνει το κάνει με αγάπη…γι’αυτό αυτό και έχει τετοια αποτελέσματα!

Zina Sideridou

Το πάθος γι’ αυτό που κάνει, η αστείρευτη δημιουργικότητα του,το ήθος του,η ειλικρίνεια, η συνέπεια και ο επαγγελματισμός είναι μερικά μόνο από τα χαρακτηριστικά του Ανδρέα!!! Σε μια μεταβατική φάση της ζωής μου είχα την τύχη να τον έχω δίπλα μου, να με βοηθά να βλέπω τα πράγματα πιο βαθιά,πιο καθαρά, να με κινητοποιεί σε δράση, να με εμπνέει. Σ ευχαριστώ Coach μου είσαι ο καλύτερος σύμμαχος που θα μπορούσα να έχω

Xaralampos Tsivelekidis

Ειχα πειραματιστει πολλες φορες με το σωμα μου και με διαφορες διατροφες-διαιτες αλλα το μονο που ειχα καταφερει ειναι να κανω τα πραγματα χειροτερα. Τον Μαιο του 2018 ειχα φτασει σε απροχωρητο σημειο για τα δικα μου δεδομενα. 104 κιλα. Αριθμος που δεν ειχα ξαναδει ποτε στην ζυγαρια μου. Με τις υπολοιπες διαιτες ειχα απελπιστει ειναι η αληθεια. Μεχρι που γνωρισα τον Αντρεα! Φαινοταν απο την αρχη οτι γνωριζει αριστα το αντικειμενο του και με απλο τροπο μου εδωσε να καταλαβω πως πραγματικα λειτουργει το σωμα μου! 7 μηνες μετα το βαρος μου βρισκεται στα 84 κιλα χωρις να κανω διαιτες πεινας κ εξαντλητικες για τον οργανισμο. Αντιθετως εμαθα να τρωω σωστα και σε συνδυασμο με την καθημερινη γυμναστικη ειμαι πλεον πολυ κοντα στο σωμα που ηθελα να εχω παντα! Και βεβαιως νιωθω πολυ καλυτερα με τον εαυτο μου! Και ολα αυτα χαρη σε αυτον τον εξαιρετικο επιστημονα! Αντρεα σε ευχαριστω απο τα βαθη της καρδιας μου!!!

Βίκυ Χύτα

Ο Αντρέας είναι από τους λίγους ανθρώπους που τουλάχιστον μία φορά μέσα στην ημέρα θα έρθει στο μυαλό σου με τις φράσεις του. Πέρα από εξαιρετικός επιστήμονας και άρτια καταρτισμένος, έχει την ικανότητα να συνδυάζει τις γνώσεις του αυτές ώστε να βοηθήσει. Οι συζητήσεις μαζί του είναι κάθε φορά μοναδικές. Ο τρόπος που προσεγγίζει τις καταστάσεις είναι εναλλακτικός και εξατομικευμένος. Μου έμαθε μέσα σε μικρό σχετικά χρονικό διάστημα πάρα πολλά πράγματα για την διατροφή και την σχέση μου με το σώμα μου. Αξίζει κανείς να τον γνωρίσει, ειδικά αν έχει βαρεθεί με τις πιεστικές δίαιτες και τα αρνητικά συναισθήματα. Χαίρομαι πολύ που τον γνώρισα και τον εμπιστεύτηκα!

Xristina Antoniou

Ειμαι πολύ τυχερή που μετα απο πολλα χρόνια μάταιης προσπάθειας απώλειας βάρους πάντα με καθοδήγηση άλλων συναδέλφων του, γνώρισα τον κ. Κωνσταντίνου, ο οποίος με τον εξαιρετικό επαγγελματισμό του πίστεψε στην προσπάθεια μου και ανακαλύψαμε σοβαρό πρόβλημα υγείας που με ταλαιπωρούσε χρόνια. Κανένας άλλος συνάδελφος του αλλά ούτε και οι ενδοκρινολόγοι που επισκεπτόμουν στο παρελθόν δεν υποψιάστηκαν τον λόγο που οι προσπάθειες μου απώλειας βάρους έπεφταν στο κενό. Με τις γνώσεις του, την διαρκή επιστημονική ενημέρωση και κατάρτιση του, αλλά και την αγάπη του στον συνάνθρωπο ο κ. Κωνσταντίνου με βοήθησε να αποφύγω την αντιδιαβητική αγωγή βελτιώνοντας τους δείκτες γλυκόζης- ινσουλίνης, να μειώσω το βάρος μου και να αγαπήσω την άσκηση! Του οφείλω την ΥΓΕΙΑ μου. Δηλαδή τα πάντα

Άννα Εδιάρογλου

Στον Αντρέα αυτό που ξεχωρίζει είναι η αγάπη και οι γνώσεις του, για αυτό που προσφέρει.
Την καθοδήγηση και την στήριξη που πρόσφερε με πολύ υπομονή και επιμονή στο παιδί μου, είναι μοναδική. Για ένα ολόκληρο σχεδόν χρόνο είχε την υπομονή να μην απογοητεύεται μαζί του, απεναντίας τον στήριζε με διακριτική του παρουσία και λόγο. Καταφέρνοντας τελικά όχι μόνο να βοηθήσει το παιδί μου να χάσει το βάρος που ήταν περιττό, αλλά να κυρίως να μάθει να τρώει σωστά και υγιεινά. Του έμαθε να διαβάζει τα συστατικά των τροφίμων στις συσκευασίες τους.
Ακόμη και τώρα που τους χωρίζουν τόσα χιλιόμετρα, η σχέση που έχουν αναπτύξει, είναι σημαντική.
Σ ευχαριστώ πολύ Αντρέα,σίγουρα, η παρουσία σου στην ζωή του παιδιού μου, σημαντική.

 

Cart Overview