ΚΑΛΑΘΙ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων που οφείλεται στην εναπόθεση κρυσταλλικών τόφων πάνω στις αρθρώσεις. Αυτοί οι κρύσταλλοι δημιουργούνται από την αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα. Το ουρικό οξύ αυξάνεται στο αίμα είτε λόγω αυξημένης παραγωγής από το ίδιο το σώμα, είτε λόγω διατροφικών συνηθειών, είτε λόγω μειωμένης ικανότητας των νεφρών να το αποβάλουν ή ακόμα και συνδυασμό των πιο πάνω

Ποιους αφορά; 

Οποιοσδήποτε μπορεί να νοσήσει όμως συνήθως προσβάλλει μεγαλύτερης ηλικίας άτομα που τους άνδρες να έχουν μεγαλύτερη συχνότητα από τις γυναίκες, περίπου 5:1

Ποια είναι τα συμπτώματα; 

Στις πλείστες των περιπτώσεων, η νόσος είναι ασυμπτωματική. Ένα μικρό ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα, περίπου 10-15% θα παρουσιάζει συμπτώματα πόνου, οιδήματος, ερυθρότητα και έντονη ευαισθησία 

Πόσο επικίνδυνη είναι η ουρική αρθρίτιδα 

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλεί καταστροφή των αρθρώσεων που προσβάλει. Επιπλέον, η χρόνια υπερουριχαιμία μπορεί να οδηγήσει σε ουρολιθίαση και νεφρική ανεπάρκεια καθώς επίσης σε υπέρταση και επιπλοκές στο καρδιαγγειακό σύστημα 

 Άλλοι σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά το ουρικό οξύ στο αίμα

  • Αλκοόλ. Όλα τα αλκοολούχα ποτά θα πρέπει να περιορίζονται αρκετά, ιδίως η μπίρα
  • Επεξεργασμένα τρόφιμα εμπορίου, ιδίως όσα αναγράφουν ότι περιέχουν σιρόπι γλυκόζης – φρουκτόζης 
  • Ποια τρόφιμα επιτρέπονται; 
  • Φρέσκα φρούτα και λαχανικά
  • Γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά
  • Αβγά
  • Προοιόντα ολικής άλεσης όπως ψωμί, μαύρα μακαρόνια, μαύρο ρύζι, ποπ κορν, κινόα, κριθάρι
  • Ξηροί καρποί και τα βούτυρα τους καθώς επίσης και σόγια 

Τι θα κερδίσεις απο αυτή την υπηρεσία; 

  • Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο ανά συνεδρία 
  • Ανάλυση σύστασης σώματος και αξιολόγηση της θρεπτικής κατάστασης του σώματος 
  • Ύφεση συμπτωμάτων
  • Διατροφική εκπαίδευση σε τρόφιμα που ενδείκνυνται για την πάθηση και τρόφιμα που θα πρέπει να περιορίζονται 
  • Μύθοι και αλήθειες γύρω απο τη διατροφή και την αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα

 

“Πάρε τον έλεγχο της διατροφής στα χέρια σου”

ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Cart Overview