ΚΑΛΑΘΙ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Μείωση Βάρους & Λίπους 

Αδυνάτισμα & Διατροφή

 

Διεξαγωγή συναντήσεων

Πρώτο ραντεβού 

  • Γνωριμία – Τι μας έφερε εδώ –  Που θέλουμε να πάμε;
  • Λήψη ιατρικού ιστορικού  και καταγραφή Φαρμακευτικής αγωγής.
  • Θα ζητηθούν αιματολογικές και βιοχημικές εξετάσεις τελευταίου τριμήνου ή τουλάχιστον του τελευταίου έτους 
  • Ανθρωπομετρικές μετρήσεις. Βάρος, ύψος, ηλικία. Περίμετρος μέσης και ισχίου με τη μεζούρα. 
  • Ανάλυση Σύστασης Σώματος με τον λιπομετρητή TANITA MC – 780
  • Καθορισμός διατροφικών στόχων – Σύνταξη διατροφικού πλάνου
  • Διάρκεια 60 λεπτά

 

Κάθε επόμενη συνάντηση 

  • Έλεγχος και παρακολούθηση 
  • Διατροφική εκπαίδευση 
  • Επανάληψη μετρήσεων με TANITA MC – 780
  • Καταγραφή αποτελεσμάτων 
  • Ανασκόπηση στόχων. Ενίσχυση – Αναθεώρηση ή αλλαγή 
  • Επαναξιολόγηση 
  • Σύνταξη νέου διατροφικού πλάνου
  • Διάρκεια 45 λεπτά  

Ολοκλήρωση συναντήσεων 

  • Απονομή πτυχίου επιβράβευσης 
  • Συναντήσεις επαναξιολόγησης σε 3, 6 και 12 μήνες 
  • Διάρκεια 30 λεπτά 

 

Τι θα κερδίσεις;

  1. Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο ανά συνεδρία 
  2. Διατροφική εκπαίδευση (διατροφικοί μύθοι, τρόφιμα, ετικέτες τροφίμων, μέθοδοι απώλειας βάρους κ.α)
  3. Συνταγές. Γρήγορες, εύκολες, νόστιμες και προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες προτιμήσεις 
  4. Ανάλυση σύστασης σώματος ανά συνεδρία 
  5. Συνδιαμόρφωση στόχων με βάση τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ατόμου
  6. Επίλυση προβλημάτων μέσω της εφαρμογής τεχνικών τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς 
  7. Οργάνωση σνακ και γευμάτων σε ελάχιστο χρόνο 
  8. Άμεση ανταπόκριση και επικοινωνία μέσω κοινωνικών δικτύων το μεσοδιάστημα των προγραμματισμένων συναντήσεων 

“Πάρε τον έλεγχο της διατροφής στα χέρια σου”

ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Cart Overview